皆さん、こんにちは。 ボディケアサロンMahaloのちかこです 満月の夜、本当に久しぶりのブログ更新です ライスワークの印刷会社が３月にコロナ廃業になってはや７ヶ月 その間に交通事故に遭い、両親のけがや介護問題でバタバタ ただいま失業保険をいただきな…

皆さん、こんにちは。 ボディケアサロンMahaloのちかこです 自粛生活で溜まったストレスはどのように解消していますか ストレスが溜まったな…と感じたら 息を吐き切ってからゆっくり吸う。 深呼吸をすると自律神経のバランスが整いますよ 今日はやっちまった…