ずいぶんご無沙汰してしまいましたが 皆さん、いかがお過ごしですか ボディケアサロンMahalo️のちかこです コロナ禍だったこともあり、しばらくサロンは開店休業状態 その間に介護業界で2年ほど働いてみました その時のお話はまたの機会にすることにして 今…
皆さん、こんにちは。 ボディケアサロンMahaloのちかこです 満月の夜、本当に久しぶりのブログ更新です ライスワークの印刷会社が3月にコロナ廃業になってはや7ヶ月 その間に交通事故に遭い、両親のけがや介護問題でバタバタ ただいま失業保険をいただきな…
皆さん、こんにちは。 ボディケアサロンMahaloのちかこです 自粛生活で溜まったストレスはどのように解消していますか ストレスが溜まったな…と感じたら 息を吐き切ってからゆっくり吸う。 深呼吸をすると自律神経のバランスが整いますよ 今日はやっちまった…
皆さん、こんにちは。 ボディケアサロンMahaloのちかこです ずいぶんとご無沙汰してしまいました 自粛生活で溜まったストレスはどのように解消していますか ストレスが溜まったな…と感じたら 息を吐き切ってからゆっくり吸う。 深呼吸をすると自律神経のバラ…
皆さん、こんにちは。 ボディケアサロンMahaloのちかこです 立春も過ぎ、いよいよ新しい年の始まりですね 寒暖差が激しくて自律神経さんもお疲れ気味です。 そんな時は息を吐き切ってからゆっくり吸う。 深呼吸をすると自律神経のバランスが整いますよ では…
皆さん、こんにちは。 ボディケアサロンMahaloのちかこです 暖冬と言われていますが、大寒をすぎてやっと冬らしく空気が冷たくなってきましたね さて今回は、「体の酸化(サビ)」について まずは、「今の自分の状態を知る」ことから始めましょう 小学生の理…
カラダとココロを整えてウキウキワクワク✨楽しく生きるための レシピをお届けします みなさん、こんにちは ボディケアサロンMahaloのちかこです いきなりですみません ⭐️友人に「絶対発信した方がいいよ!」とアドバイスをいただく (ありがとう。わかってる…